Плавал в бассейне и думал Эля над вашими словами о спорте...А как же восточные гимнастики? Тайцзицюань? Это же тренировка не только тела но и духа? Типа медитации....
Все таки восточные связаны не только с физ телом, но и с эфиркой. Энергия ци - физ тело работает, цзинь - эфирное тело, энергия шень - духовные тела.
